Inspiratie en tips

De kunst van het variëren

Waarom is het belangrijk om te variëren?

  • Als je varieert krijg je gedurende de week alle voedingstoffen, vitaminen en mineralen binnen die je nodig hebt.
  • Het wordt niet saai en hou je je gezonde leefstijl beter vol. Wie wil nou elke dag hetzelfde eten?
  • Als je bv. elke dag vis zou eten, krijg je ook teveel van de slechte stoffen, zoals metalen binnen. Vis is en vooral vette vis supergezond, maar niet elke dag!

Met ons kookboek kun je volop variëren.

Je hebt keuze uit vis, vegetarisch, vlees. Er staan veel soorten groenten en fruit in. Ook kan je volop variëren met ontbijtjes, lunches, avondeten en snacks.

Zo wordt je gezonde leefstijl makkelijk vol te houden en eet je elk moment van de dag smakelijk!


Deel dit bericht
Vorige Volgende

You may also like

Geen reacties

Reageer